Monthly Archives: marraskuu 2017

Kuntokeidas Sandelsin kevään 2018 ryhmiin ilmoittautuminen on alkanut

Kevään liikuntaryhmien ohjelman löydät täältä.

Ilmoittautuminen ohjattuihin ryhmiin

Ilmoittautumiset henkilökohtaisesti 15.12.2017 mennessä:

Kuntokeitaan fysioterapeutit Anne Karppi-Sjöblom ja Kikka Repka odottavat jo innolla kevään ryhmiä. Uudet osallistujat ovat myös erittäin tervetulleita!

 

 

Liikunnan iloa – terveyttä ja hyvinvointia

Kuntokeidas Sandelsin palvelut on suunniteltu vastaamaan erityisesti terveysliikunnan tarpeita. Ohjattuja liikuntaryhmiä järjestetään joka arkipäivä kunnoltaan eritasoisille henkilöille. Suositut allasjumpat, ohjatut kuntosaliryhmät, voima- ja tasapainoryhmät sekä erilaiset kuntoliikuntaryhmät toimivat kausiluontoisesti.

Voima- ja tasapainoharjoittelua iäkkäille

Kuntokeidas Sandelsissa järjestetään ohjattua voima- ja tasapainoharjoittelua iäkkäille henkilöille. Ikääntyessä liikunnan merkitys korostuu. Riittävän hyvä lihasvoima ja tasapaino ovat keskeisiä  liikkumiskyvyn ja kotona asumisen edellytyksiä. Hyvä jalkojen voima lisää liikkumisvarmuutta sekä helpottaa arjessa selviytymistä. Tasapainon ja ketteryyden harjoittaminen taas ehkäisee kaatumistapaturmia ja rohkaisee lähtemään liikkeelle.

Vuoden kotoutumisteko -tunnustus Kotoklubi Kanelille – kiitosta myös Pasilan asukastalolle

Suomen Pakolaisapu myöntää Vuoden kotoutumisteko -tunnustuksen Kotoklubi Kaneli -toiminnalle. Helsingin kaupungin järjestämä Kaneli-toiminta tukee etenkin kotona lapsen kanssa olevien maahan muuttaneiden vanhempien kielen oppimista ja integraatiota.

Pasilassa Leikkipuisto Lehdokin tiloissa toimivassa Kaneli-kerhossa toinen ohjaajista on Kalliolan setlementin Pasilan asukastalon ohjaaja Khadijo Warsame. Toiminta on mahdollista, sillä leikkipuisto ja asukastalo toimivat saman katon alla ja yhteistyötä tehdään päivittäin. Samat perheet ovat mukana puiston ja asukastalon toiminnassa. Khadijon rooli on moninainen: Kaneli-ohjaajasta kulttuuri- ja kielitulkkiin, perheiden tukemiseen ja palveluohjaamiseen. Khadijo toimii myös ansiokkaasti asumiskummina Heka-Kumpulan alueella.

Vuonna 2016 Helsingin kaupungin hankkeena alkanut Kaneli-toiminta on laajentunut jo 13:een leikkipuistoon ja perhetaloon eri puolille Helsinkiä. Lisäksi Kaneli-toiminta on vakiinnuttanut paikkansa leikkipuistotoiminnassa, ja jatkossa Kaneli-toimintaryhmät tulevat pyörimään kaikissa Helsingin alueellisissa leikkipuistoyksiköissä.

Vuoden kotoutumisteko-tunnustus jaetaan taholle, joka on toiminut positiivisena esimerkkinä maahan muuttaneiden henkilöiden Suomeen kotoutumisessa. Sillä kannustetaan jatkamaan ja kehittämään hyviä käytäntöjä kotoutumisen edistämiseksi.

Vuoden kotoutumisteko -tunnustus jaettiin keskiviikkona 1. marraskuuta Ostrobotnialla Helsingissä. Tunnustuksen suojelijana toimii työministeri Jari Lindström.

 

Kuvassa ovat Khadijo Warsame Pasilan asukastalosta (oikealla) ja Helsingin leikkipuisto- ja koululaisten iltapäivätoiminnan päällikkö Hanna Linna.