Kalliolan setlementin ikäihmisten palvelut koostuvat liikunnasta, kansalaisopiston kurssitoiminnasta ja tietotupatoiminnasta. Myös Kalliolan kansalaistoiminnassa on paljon ikäihmisille sopivia aktiviteetteja.
Kalliolan kansalaisopisto tarjoaa erilaisia ikäihmisille räätälöityjä kursseja. Kurssiohjelma on luettavissa
kansalaisopiston sivustolla. Kalliolan Senioripalvelusäätiö tuottaa
liikuntapalveluja Kuntokeidas Sandelsin tiloissa Töölössä. Kuntokeidas Sandelsin toiminta on tarkoitettu ikääntyvien kotona selviytymisen tukemiseen ja itsenäisen toimintakyvyn säilymiseen liikunnan ja kuntoutuksen avulla. Sandelsissa on seniorikuntosali, liikuntasali sekä allasosasto saunoineen.
Senioreiden tietotupatoiminnan tavoitteena on ehkäistä ikäihmisten syrjäytymistä tietoyhteiskunnasta sekä tietoteknisten valmiuksien kehittäminen. Toimintamuotona ovat vertaistukeen perustuvat atk-koulutukset, joissa jo hieman edistyneempi koneen käyttäjä toimii vapaaehtoisena vertaiskouluttajana. Helsingissä on kolme Senioreiden Tietotupaa. Mukana on 20 vapaaehtoista koulutettua vertaiskouluttaja.